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다이어트 식단

12월 11일( 저녁식사 664kcal)

다신등급

카@89fago
  • 2024.12.11 16:56
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저녁 664kcal 16:42
탄수화물(11.2%) 48.00 / 430g
단백질(55.7%) 44.00 / 79g
지방(18.2%) 12.00/ 66g
[매일] 소화가잘되는우유 락토프리 오리지널
(1회, 190ml)
 107kcal
계란양배추전
(2회, 200g)
 200kcal
식빵
(2쪽, 80g)
 222kcal
[허닭] 프레시 슬라이스 닭가슴살 훈제
(1회, 100g)
 135kcal
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