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다이어트 식단

12월 10일( 저녁식사 174kcal)

다신등급

귀요미jn
  • 2024.12.10 20:33
  • 4
  • 0
저녁 174kcal 20:28
탄수화물(7.4%) 19.17 / 260g
단백질(22.8%) 10.93 / 48g
지방(16.2%) 6.49/ 40g
찐고구마
(1회, 40g)
 55kcal
토마토 (중간크기)
(1개, 100g)
 14kcal
삶은 달걀
(1개, 50g)
 68kcal
두부
(1회, 25g)
 22kcal
김 마른김구이
(1장, 5g)
 15kcal
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