12.10.화
*수지*
💪운동- PT 마지막날이었어요. 아픈 딸랑구 집에 두고 가서 가볍게 마사지? 스트레칭? 정도하고 집으로 돌아왔어요. 앞으로 운동을 어떻게 할까 고민 좀 해봐야겠습니다. 내일도 딸랑구가 집에 있을 예정이라서 이번주는 운동을 쉬어야겠습니다. 집에만 있으니까 넘넘 답답하네요.😭뭐 챙겨 먹기도 귀찮고 ㅜㅜ곧 방학이고 무섭습니다.
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?
최희, 70kg→50kg대로 내려올 수 있었던 식단의 정체는?
빈약한 엉덩이 보완을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
한달 동안 포기하지 않고 5kg 넘게 감량한 사연?
저도 방학 손꼽아 기둘리고 있는데 이유가 다르네요~ 저도 방학엔 단기휴가 기분이거든요^^ ㅎㅎ 며칠 쉬면서 운동 찾아보세요. 제 친구는 빡센? 운동 좋아해서~ F45도 권했는데 그게 잼나데요~ 혹시 요런거 찾으시면 참고하세요^^
f45검색해봤어요. 우와~!!!! 재밌을 것 같기도 하고, 고통스러워 보이기도 하고ㅋㅋㅋ🤭 저희 동네에는 아직 없는 것 같아요. 해보지 못 해 미련이 남은 필라테스 해보려고요.^^
*수지* 필라테스 강추!!
다행히 약발로 괜찮은거같아요.조심조심 시키고 있어요.수지님 둘째도 훌훌털고 일어나길요👏
오늘 조금 차도가 있어요😆 내일은 학교 갈 수 있기를요🙏
*수지* 다행이에요~~♡♡
방학하고 싶네요 제가
애들방학이면 엄마는 매일이 출근이죠.ㅎ
저도 울 엄마가 해주는 밥에 휴식하는 방학 갖고 싶어요.🤣 혼자 훌쩍 떠나고 싶어요.😢
terria 긍께요. 애들 둘 하고 2달 부대낄 생각하니까 고강도 노동이 따로 없어유ㅠㅠ
매주 같은 구성이라 좀 실망이네요.
12월 10일( 저녁식사 369kcal)
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
저도 방학 손꼽아 기둘리고 있는데 이유가 다르네요~ 저도 방학엔 단기휴가 기분이거든요^^ ㅎㅎ
며칠 쉬면서 운동 찾아보세요. 제 친구는 빡센? 운동 좋아해서~ F45도 권했는데 그게 잼나데요~ 혹시 요런거 찾으시면 참고하세요^^
f45검색해봤어요.
우와~!!!! 재밌을 것 같기도 하고, 고통스러워 보이기도 하고ㅋㅋㅋ🤭 저희 동네에는 아직 없는 것 같아요. 해보지 못 해 미련이 남은 필라테스 해보려고요.^^
*수지* 필라테스 강추!!
다행히 약발로 괜찮은거같아요.
조심조심 시키고 있어요.
수지님 둘째도 훌훌털고 일어나길요👏
오늘 조금 차도가 있어요😆
내일은 학교 갈 수 있기를요🙏
*수지* 다행이에요~~♡♡
방학하고 싶네요 제가
애들방학이면 엄마는 매일이 출근이죠.ㅎ
저도 울 엄마가 해주는 밥에 휴식하는 방학 갖고 싶어요.🤣 혼자 훌쩍 떠나고 싶어요.😢
terria 긍께요. 애들 둘 하고 2달 부대낄 생각하니까 고강도 노동이 따로 없어유ㅠㅠ