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다이어트 일기

12월 10일 (음식 284kcal, 운동 122kcal)

다신등급

2024121001

  • 2024.12.10 14:06
  • 9
  • 0

  • 음식
  • 운동

284/ 1680

122.3/ 280

성공
(1239)

아침식사 : 284kcal (100.00%)

사과 57kcal
사과 28kcal
사과 85kcal
사과 114kcal

운동 : 122kcal

운동

사이드 런지 앤 터치 14kcal
스파이더맨 플랭크 5kcal
리버스 크런치 6kcal
토우터치 15kcal
점프 스쿼트 + 회전 65kcal
스쿼트 7kcal
스쿼트 3kcal
스쿼트 7kcal
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