다이어트 식단
12월 07일( 저녁식사 378kcal)
sun^^
- 2024.12.07 17:09
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저녁 378kcal 17:03
탄수화물(16.5%) 47.59 / 288g
단백질(38.2%) 20.24 / 53g
지방(30.9%) 13.60/ 44g
| 붕어빵 (1개, 45g) | 99kcal |
| 오트몬트 (1개, 190ml) | 31kcal |
| 무나물무침(식약처/대표) (1회, 100g) | 22kcal |
| 배추나물무침(식약처/대표) (1회, 32g) | 19kcal |
| [감동란] 삶은 계란 (2개, 104g) | 137kcal |
| 라잇 카무트 브랜드밀 곤약밥 (1회, 150g) | 70kcal |
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