다이어트 식단
12월 06일( 아침식사 300kcal)
dasomkek
- 2024.12.06 07:17
- 4
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아침 300kcal 06:43
탄수화물(7.9%) 25.57 / 323g
단백질(36.4%) 21.46 / 59g
지방(19.4%) 9.51/ 49g
| [매일] 매일우유 (1회분, 200ml) | 125kcal |
| 산양유단백질 (1회, 20g) | 76kcal |
| 국산 서리태 귀리 쉐이크 (2회, 20g) | 99kcal |
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