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다이어트 식단

12월 06일( 아침식사 300kcal)

다신등급

dasomkek
  • 2024.12.06 07:17
  • 4
  • 0
아침 300kcal 06:43
탄수화물(7.9%) 25.57 / 323g
단백질(36.4%) 21.46 / 59g
지방(19.4%) 9.51/ 49g
[매일] 매일우유
(1회분, 200ml)
 125kcal
산양유단백질
(1회, 20g)
 76kcal
국산 서리태 귀리 쉐이크
(2회, 20g)
 99kcal
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