다이어트 일기
12월 01일 (음식 439kcal, 운동 280kcal)
카라%%
- 2024.12.01 15:43
- 6
- 0
- 음식
- 운동
439/ 1648
280/ 275
성공
(1214)
아침식사 : 194kcal (44.19%)
| 김치국(김칫국) | 89kcal |
| 잡곡밥 | 73kcal |
| 고등어구이 | 32kcal |
점심식사 : 245kcal (55.81%)
| 상추 | 4kcal |
| 고등어구이 | 32kcal |
| 콩나물무침 | 9kcal |
| 김 마른김구이 | 3kcal |
| 사과 | 68kcal |
| 잡곡밥 | 117kcal |
| 양배추 | 12kcal |
운동 : 280kcal
| 집안일 | 280kcal |
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