11월 30일( 아침식사 122kcal)
| 데친 브로콜리 (1회, 26g) | 8kcal |
| 청경채 데친것(농과원/대표) (1회, 13g) | 1kcal |
| 삶은 양배추 (1회, 99g) | 23kcal |
| 매일두유 고단백 플레인 설탕무첨가 (1개, 190ml) | 90kcal |
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