11월 29일( 운동 800kcal)
가스운동 60분
삼두운동 40분
자전거 타기 60분
| 가슴운동 (상, 60분) | 100kcal |
| 삼두운동 (상, 40분) | 100kcal |
| 자전거 타기 (강약 , 60분) | 600kcal |
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