다이어트 식단
11월 27일( 아침식사 447kcal)
으응이
- 2024.11.27 20:48
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아침 447kcal 20:46
탄수화물(10.8%) 34.92 / 324g
단백질(43.5%) 25.66 / 59g
지방(4.9%) 2.40/ 49g
| 단백질보충제매트릭스5.0protein프로틴 (1스쿱, 31g) | 120kcal |
| 쌀밥 (1공기, 100g) | 147kcal |
| 반찬 (3개, 150g) | 180kcal |
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