다이어트 식단
11월 27일( 아침식사 200kcal)
귀요미jn
- 2024.11.27 09:49
- 4
- 0
아침 200kcal 09:47
탄수화물(10.3%) 26.89 / 260g
단백질(19.3%) 9.24 / 48g
지방(20.0%) 8.00/ 40g
| 야채샐러드 (드레싱 포함) (1인분, 50g) | 33kcal |
| 사과 (1회, 60g) | 34kcal |
| 키위 (1개, 17g) | 9kcal |
| 삶은 달걀 (1개, 54g) | 73kcal |
| 찐감자 (1개, 25g) | 17kcal |
| 찐고구마 (1회, 25g) | 34kcal |
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