30일 복근 만들기
30일 복근 만들기7일차 성공!
네@nrwwy
- 2024.11.22 22:19
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하… 힘들었지만 버틸만한 힘듦..
몸이 이제 좀 적응이 된건가?!
플랭크도 45초 다 버팀!!!!! 뿌듯하다!!! 근데 허리 나가는줄,,,
맨날 적은 시간이라도 운동하니까 먹은거에 비해 배가 덜 나오는것 같다.
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