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한달감량

다신등급

팅팅!

 1
  • 2024.11.21 20:37
  • 21
  • 2

보통 한달에 몇키로씩 감량들 하시나요? 빼는건 어렵고 방심하면 찌는건 한순간이네요 ㅠㅠ

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  • 초보
    바리나 2024.11.24 21:27

    저는 6키로 감량했구 지금도 유지하면서 감량중이예요-!
    당과 탄수화물만 조절해줬는데 쉽게 빠지더라구요

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  • 정석
    진찌로살뺀다 2024.11.22 00:47

    키 몸무게 나이 운동량 식단 따라 다른거 같아요

    답글
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