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체중이 현제보다~
-10정도 되면~ 허벅지가 떨어질겁니다...
그전엔~
별수없어요
공복 유산소로 체지방 없애주고
허벅지 안쪽, 뒷쪽 늘리는 운동해주는 수 밖에
계속하면 빠지긴 합니다 ㅎㅎ