다이어트 자극 멘트 매운맛으로 날려주세요
맨날 한다한다만 하고 하루 이틀 뒤 포기해버리는 작심삼초인데 진짜 뼈때리게 정신 차리께 쎄게 한 만디만 해주세요
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다이어터 랭킹
Lena21
*수지*
카@leedylee
카@eric4303
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999****
N
몸과 싸우면 안돼요
정제탄수화물, 당류, 술 끊고 샐러드와 단백질로 배를 채우고
밥량을 1/2이나 1/3로 줄여보세요
음식의 질을 바꾸면 배고프지 않고 다이어트 가능합니다
결심으로 되는게 아니라 허기짐을 부르는 음식을 드셔서 그래요