다이어트 식단
11월 17일( 아침식사 264kcal)
네@ing7993
- 2024.11.17 11:15
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아침 264kcal 11:12
탄수화물(6.7%) 27.43 / 409g
단백질(18.6%) 13.96 / 75g
지방(14.2%) 8.79/ 62g
| 채소두부된장찌개 (1회, 300g) | 103kcal |
| 백미밥 (1/2회, 25g) | 35kcal |
| 시금치 (1소접시, 100g) | 23kcal |
| 버섯볶음 (1/2소접시, 64g) | 49kcal |
| 감자채볶음 (1/2소접시, 64g) | 42kcal |
| 숙주나물 (1소접시, 100g) | 12kcal |
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