다이어트 식단
11월 16일( 점심식사 648kcal)
정덕심
- 2024.11.16 23:48
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점심 648kcal 15:02
탄수화물(28.4%) 86.68 / 305g
단백질(51.3%) 28.73 / 56g
지방(44.6%) 20.96/ 47g
| 흑미밥 (1공기, 200g) | 279kcal |
| 돼지고기김치찌개 (3/4인분, 150g) | 96kcal |
| 콩자반 (1소접시, 30g) | 95kcal |
| 계란프라이 (2개, 92g) | 178kcal |
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