다이어트 식단
11월 16일( 저녁식사 344kcal)
sun^^
- 2024.11.16 17:35
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저녁 344kcal 17:20
탄수화물(19.5%) 56.21 / 288g
단백질(28.5%) 15.09 / 53g
지방(20.9%) 9.18/ 44g
| 청경채 데친것(농과원/대표) (1회, 29g) | 3kcal |
| 삶은 양배추 (1회, 163g) | 39kcal |
| 그린 덴마크 아몬드 (1회, 190ml) | 45kcal |
| [삼립] 토종효모로 만든 로만밀 통밀식빵 (1회, 95g) | 257kcal |
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