다이어트 식단
11월 15일( 저녁식사 324kcal)
네@ing7993
- 2024.11.15 18:21
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저녁 324kcal 18:17
탄수화물(2.1%) 8.50 / 409g
단백질(60.9%) 45.67 / 75g
지방(16.9%) 10.49/ 62g
| 삶은 닭가슴살(껍질 제거) (1회분, 100g) | 128kcal |
| 샐러드 (1접시, 0g) | 0kcal |
| 삶은 달걀 (2개, 100g) | 136kcal |
| 토마토 (중간크기) (1개, 100g) | 14kcal |
| 두부 (1/4회, 25g) | 22kcal |
| 새송이버섯 (1개, 100g) | 24kcal |
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