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다이어트 식단

11월 15일( 저녁식사 324kcal)

다신등급

네@ing7993
  • 2024.11.15 18:21
  • 0
  • 0
저녁 324kcal 18:17
탄수화물(2.1%) 8.50 / 409g
단백질(60.9%) 45.67 / 75g
지방(16.9%) 10.49/ 62g
삶은 닭가슴살(껍질 제거)
(1회분, 100g)
 128kcal
샐러드
(1접시, 0g)
 0kcal
삶은 달걀
(2개, 100g)
 136kcal
토마토 (중간크기)
(1개, 100g)
 14kcal
두부
(1/4회, 25g)
 22kcal
새송이버섯
(1개, 100g)
 24kcal
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