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다이어트 식단

11월 12일( 점심식사 1206kcal)

다신등급

네@sacom1
  • 2024.11.12 18:41
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점심 1206kcal 18:38
탄수화물(36.1%) 111.21 / 308g
단백질(88.4%) 49.49 / 56g
지방(88.3%) 41.49/ 47g
군고구마
(1회, 100g)
 124kcal
구운계란
(1개, 50g)
 70kcal
삼치구이
(1접시, 120g)
 242kcal
쌀밥
(1공기, 210g)
 310kcal
견과류
(1회, 45g)
 280kcal
반찬
(3개, 150g)
 180kcal
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