다이어트 식단
11월 11일( 저녁식사 332kcal)
소식하는유지어터
- 2024.11.11 19:20
- 8
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고구마 맛탕
저녁 332kcal 07:38
탄수화물(26.6%) 81.66 / 307g
단백질(10.1%) 5.63 / 56g
지방(2.7%) 1.28/ 47g
| 무생채 (1/4소접시, 19g) | 8kcal |
| 고구마 (1회, 135g) | 176kcal |
| 잡곡밥 (0.3공기, 60g) | 87kcal |
| 단감 (1개, 113g) | 54kcal |
| 갓김치 (1/4소접시, 12g) | 7kcal |
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