다이어트 식단
11월 08일( 점심식사 751kcal)
귀요미jn
- 2024.11.08 12:20
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점심 751kcal 12:12
탄수화물(25.5%) 66.33 / 260g
단백질(31.7%) 15.23 / 48g
지방(32.1%) 12.85/ 40g
| 흑미밥 (1공기, 60g) | 83kcal |
| 배추김치 (1소접시, 50g) | 12kcal |
| 참나물무침 (1소접시, 20g) | 7kcal |
| 무말랭이무침 (1회, 20g) | 27kcal |
| 상추 (1회분, 80g) | 14kcal |
| 비엔나소세지 (1개, 10g) | 30kcal |
| 시래기나물 (1소접시, 30g) | 16kcal |
| 짜장면 (1인분, 70g) | 122kcal |
| 등갈비 구이 (1회, 240g) | 240kcal |
| 탕수육 (1회, 50g) | 114kcal |
| 게살스프 (1소대접, 40g) | 86kcal |
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