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다이어트 일기

11월 07일 (음식 990kcal, 운동 325kcal)

다신등급

999****

 1 1
  • 2024.11.08 11:39
  • 7
  • 0

  • 음식
  • 운동

990/ 1188

325/ 198

성공
(325)

점심식사 : 625kcal (63.13%)
팽이버섯전 (팽150, 계3, 올유4T) 260kcal
아메리카노 5kcal
사과 68kcal
땅콩버터 94kcal
통밀귀리빵 198kcal

저녁식사 : 365kcal (36.87%)
동태탕 205kcal
귀리밥 115kcal
배추김치 25kcal
방울토마토 20kcal

운동 : 325kcal
필라테스 200kcal
보통 걷기 125kcal
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