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다이어트 식단

10월 01일( 아침식사 270kcal)

다신등급

카@cllaudia75
  • 2024.11.07 20:59
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견과류

아침 270kcal 19:07
탄수화물(12.6%) 39.70 / 315g
단백질(20.5%) 11.90 / 58g
지방(14.8%) 7.10/ 48g
가벼운 곤약밥 귀리곤약밥
(1개, 190g)
 205kcal
생계란 1개 50g
(1개, 50g)
 65kcal
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