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스위치온 식단

다신등급

용솔
  • 2024.11.06 10:25
  • 54
  • 1

스위치온 다이어트할때 탄수화물은 적게 (밥 반공기?)

단백질 & 채소 양껏 먹으라고 하는데

그래도 평상시 먹던 양보단 적게먹어야겠죠? ㅋㅋ

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    Hwa9 2024.11.06 11:08

    네 현미밥은 2/3공기, 쌀밥은 반공기 드시면 돼요

    답글
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2024.10.24 조회수 : 4,477
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