다이어트 일기
03월 15일 (음식 843kcal, 운동 122kcal)
yeanohrang
- 2016.03.15 14:06
- 36
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점심식사 : 735kcal (87.19%)
| 보쌈 (1인분, 100g) | 300kcal |
| 칼국수 (1그릇, 100g) | 90kcal |
| 막걸리 (5잔, 750ml) | 345kcal |
간식 : 108kcal (12.81%)
| 블랙커피 (1잔, 110ml) | 3kcal |
| [예스통상] 호올스허니레몬 (2회분, 22g) | 80kcal |
| 딸기 (5개, 100g) | 25kcal |
운동 : 122kcal
| 보통 걷기 (20분) | 52kcal |
| 스쿼트(다리 근력 운동) (10분) | 70kcal |
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