다이어트 식단
10월 30일( 아침식사 463kcal)
sun^^
- 2024.10.30 04:54
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아침 463kcal 04:52
탄수화물(26.5%) 77.50 / 293g
단백질(30.9%) 16.70 / 54g
지방(21.3%) 9.60/ 45g
| 무생채(식약처/대표) (1회, 200g) | 99kcal |
| 고구마줄기무침 (1소접시, 132g) | 80kcal |
| 연근조림 (2회, 100g) | 96kcal |
| 조양 파래김(10장 4g) (1회, 5g) | 28kcal |
| 라이틀리 흑미 곤약밥 (1회, 150g) | 80kcal |
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