다이어트 식단
10월 20일( 오전간식 761kcal)
갓백숙
- 2024.10.20 11:44
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오전간식 761kcal 11:44
탄수화물(22.8%) 114.50 / 502g
단백질(51.4%) 47.30 / 92g
지방(15.5%) 11.90/ 77g
| 쌀밥 (1공기, 280g) | 413kcal |
| 된장찌개 (1인분, 70g) | 61kcal |
| 닭가슴살 생것(껍질 제거) (1인분, 209g) | 287kcal |
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