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다이어트 식단

10월 20일( 아침식사 273kcal)

다신등급

황선구
  • 2024.10.19 22:04
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아침 273kcal 22:02
탄수화물(6.7%) 29.30 / 435g
단백질(25.5%) 20.40 / 80g
지방(13.2%) 8.70/ 66g
꼬박꼬밥 밤
(1회, 40g)
 158kcal
[매일유업] 아몬드 브리즈 오리지널45
(1팩, 190ml)
 45kcal
CJ)국산콩 작은연두부
(1개, 140g)
 70kcal
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