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다이어트 식단

10월 19일( 점심식사 911kcal)

다신등급

황선구
  • 2024.10.19 15:11
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점심 911kcal 21:38
탄수화물(20.2%) 87.90 / 435g
단백질(56.9%) 45.50 / 80g
지방(45.4%) 29.95/ 66g
식후혈당햇반
(1/2용기, 105g)
 150kcal
견과류멸치볶음
(1회, 20g)
 68kcal
[CJ] 비비고 남도떡갈비
(1개, 75g)
 218kcal
비비고 고등어구이
(1개, 60g)
 165kcal
오이소박이김치
(1그릇, 100g)
 35kcal
풀무원 촉촉한 닭가슴살 만두 (김치)
(1회, 180g)
 275kcal
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