์ค์์น์จ ๋ค์ด์ดํธ 10์19์ผ(14์ผ์ฐจ)๋ฏธ๋ฆฌ ์์ด
(๊ณต์ฒด 65.4kg) 64๋ ๊ณ ๊ณ ~!!!
์์นจ์์ฌ: ๋จ๋ฐฑ์ง ์๋ฃ1๊ฐ, ๋์นดํ์ธ ๋ธ๋1๊ฐ
์ ์ฌ์๊ฐ: ์น๋ง์ด150๊ทธ๋, ๋ถ์ฑ์ด75๊ทธ๋, ๊ฐ๋น์ด75๊ทธ๋, ์์ถ6์ฅ, ์์ฅ4๋ฒ
์๋ 3์ฃผ์ฐจ๋ถํฐ ์๊ณ ๊ธฐ ๊ฐ๋ฅํ๋ฐ ์ ๋์ด ์๊ณ ๊ธฐ ๋จน๊ณ ์ถ์ดํด์ ํ๋ฃจ ๋ก๊ฒจ ๋จน์.
์คํ๊ฐ์: ๋จ๋ฐฑ์ง ์๋ฃ1๊ฐ, ๊ฒฌ๊ณผ๋ฅ1๋ด, ์ด๋ฌต๋ณถ์1์กฐ๊ฐ(์ ๋ ๋ฐ์ฐฌ์ผ๋ก 1์กฐ๊ฐ ๋ง๋ด)
์ ๋
์์ฌ: ๋ก๊ฐ๋น ์๋์์น1๊ฐ(์ํํธ ์ผ์์ฅ ๊ตฌ๊ฒฝ ๊ฐ๋ค๊ฐ ๋ก๊ฐ๋น๋ฅผ ์ฌ์. ํต๋ฐ์๋นต2์ฅ, ๋ก๊ฐ๋น1์ฅ, ์ฒด๋ค์น์ฆ1์ฅ, ์์ถ1์ฅ ๋ฃ์ด ๋จน์. ์ค๋์ ์ ์ฌ์ด ์๋๋ผ ์ ๋
๋ ํ์ํ๋ฌผ ๋จน์. ์ ๋ํํ
๊ฑท๊ธฐ์ด๋ ํ์๋๋ฐ ์ง์ง ๋๊ณ ์๋๊ฐ๋ค. ์ด๋ฐ ๋๊ฐ์ผ์ง.^^*
์ด๋: ๊ฑท๊ธฐ 7600๋ณด ์ ๋
๋ค์ ์ฃผ 24์๊ฐ ๋จ์ 2๋ฒ์ธ๋ฐ ์๋ฆฌ ์์ํด์ 2๋ณ ํ ์ ์์์ง ๋ชจ๋ฅด๊ฒ ๋ค.
ํจ๊ป ์ฝ์ผ๋ฉด ๋์๋๋ ๊ธ
๊ณต์ง์ฌํญ
๋ค์ด์ดํฐ ๋ญํน
์๋ ์ด๋ฉ์ผ ์ฃผ์๋ก ์ฐ๋ฝ์ฃผ์๋ฉด
๋น ๋ฅธ ์์ผ๋ด์ ํ์ ๋๋ฆฌ๋๋ก ํ๊ฒ ์ต๋๋ค.
๊ฐ์ฌํฉ๋๋ค.
๋ฌธ์ ๊ฐ ์๊ฑฐ๋ ๋ฌธ์ ์ฌํญ์ด
์์ผ์๋ฉด ์๋์ ์ฃผ์๋ก
๋ฌธ์ํ์๊ธฐ ๋ฐ๋๋๋ค.
๊ฐ์ฌํฉ๋๋ค.