다이어트 식단
10월 18일( 저녁식사 238kcal)
네@1eehj
- 2024.10.18 17:12
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저녁 238kcal 15:15
탄수화물(15.4%) 37.93 / 246g
단백질(27.4%) 12.32 / 45g
지방(15.1%) 5.73/ 38g
| 청국장찌개 (1/2인분, 100g) | 46kcal |
| 귀리밥 (1/2밥공기, 105g) | 142kcal |
| 계란찜 (1/4인분, 62g) | 50kcal |
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