다이어트 식단
10월 16일( 아침식사 965kcal)
카@kndthe80
- 2024.10.16 19:51
- 4
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아침 965kcal 12:50
탄수화물(23.4%) 101.98 / 436g
단백질(66.2%) 52.95 / 80g
지방(55.7%) 37.35/ 67g
| [마이프로틴] 임팩트 웨이 아이솔레이트 스트로베리크림 (1회, 30g) | 118kcal |
| 계란프라이 (3개, 138g) | 267kcal |
| 쌀밥 (1공기, 210g) | 310kcal |
| [롯데제과] 씨리얼 (1회분, 40g) | 205kcal |
| 우유 (1컵, 100ml) | 65kcal |
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