10/14 60.6kg
60.6kg으로 시작
아침 공복
점심 미역국 콩나물무침 닭볶음탕 멸치볶음 쌀밥
저녁 삼겹살 150g 볶음밥 3숟갈 상추3장
간식 밀크커피 1잔
모두들 파이팅!!!
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