다이어트 식단
10월 14일( 점심식사 381kcal)
귀요미jn
- 2024.10.14 14:56
- 2
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점심 381kcal 14:45
탄수화물(20.9%) 54.40 / 260g
단백질(55.6%) 26.70 / 48g
지방(23.5%) 9.40/ 40g
| 검은콩밥 (1회, 65g) | 81kcal |
| 레드비트 (1회분, 18g) | 8kcal |
| 김 (1장, 4g) | 36kcal |
| 꽈리고추멸치볶음 (1소접시, 13g) | 33kcal |
| 청국장찌개 (1인분, 70g) | 32kcal |
| 두부 (1회, 80g) | 70kcal |
| 찐옥수수 (1개, 92g) | 121kcal |
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