다이어트 식단
10월 07일( 점심식사 299kcal)
귀요미jn
- 2024.10.07 14:28
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점심 299kcal 14:25
탄수화물(15.7%) 40.70 / 260g
단백질(54.4%) 26.10 / 48g
지방(14.5%) 5.80/ 40g
| 시래기밥 (1공기, 85g) | 79kcal |
| 황태국 (1인분, 138g) | 123kcal |
| 시금치나물 (1소접시, 28g) | 18kcal |
| 연근 (1회분, 10g) | 6kcal |
| 당근 (1개, 20g) | 6kcal |
| 마늘장아찌 (1소접시, 22g) | 12kcal |
| 김 (1장, 4g) | 36kcal |
| 콩나물무침 (1소접시, 40g) | 19kcal |
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