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다이어트 식단

10월 06일( 저녁식사 274kcal)

다신등급

네@audgml4405
  • 2024.10.06 19:00
  • 0
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저녁 274kcal 18:54
탄수화물(6.8%) 22.32 / 329g
단백질(29.7%) 17.82 / 60g
지방(24.1%) 12.05/ 50g
갓김치
(1소접시, 20g)
 11kcal
햇반 흰쌀밥
(1회, 50g)
 75kcal
두부구이(기름X소금O)
(1회, 150g)
 120kcal
삶은 달걀
(1개, 50g)
 68kcal
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