다이어트 식단
10월 05일( 점심식사 1408kcal)
콩콩콩쥐
- 2024.10.05 20:13
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점심 1408kcal 13:12
탄수화물(19.0%) 59.56 / 314g
단백질(91.0%) 52.79 / 58g
지방(222.0%) 106.55/ 48g
| 쇠고기 갈비살 구이 (1회, 200g) | 938kcal |
| 야채샐러드 (1인분, 300g) | 296kcal |
| 상추 (1회분, 200g) | 36kcal |
| 양파장아찌 (1회, 100g) | 40kcal |
| 쌀밥 (1공기, 50g) | 73kcal |
| 배추김치 (1소접시, 100g) | 25kcal |
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