다이어트 일기
03월 15일 (음식 579kcal, 운동 482kcal)
dmsgp12
- 2016.03.15 11:27
- 52
- 0
아침식사 : 551kcal (95.16%)
| 삶은 계란 (4개, 200g) | 316kcal |
| 사조참치 (1회분, 100g) | 200kcal |
| [하림] 슬림닭가슴살캔 (1회분, 30g) | 35kcal |
간식 : 28kcal (4.84%)
| 사과 (1/2회분, 50g) | 28kcal |
운동 : 482kcal
| 열혈달리기 (58분) | 482kcal |
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