다이어트 식단
10월 02일( 아침식사 190kcal)
sun^^
- 2024.10.02 08:53
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아침 190kcal 08:51
탄수화물(9.5%) 27.70 / 293g
단백질(12.0%) 6.50 / 54g
지방(14.0%) 6.30/ 45g
| 버섯구이 (1인분, 45g) | 27kcal |
| 레드 파프리카 (1개, 30g) | 8kcal |
| 구운양파 (1회, 30g) | 12kcal |
| 고구마줄기나물무침 (1회, 20g) | 16kcal |
| 두부 (1회, 47g) | 39kcal |
| 찐고구마 (1회, 66g) | 88kcal |
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