다이어트 식단
09월 30일( 점심식사 455kcal)
귀요미jn
- 2024.09.30 14:45
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점심 455kcal 14:39
탄수화물(18.8%) 49.00 / 260g
단백질(30.2%) 14.50 / 48g
지방(13.3%) 5.30/ 40g
| 쌀밥 (1공기, 89g) | 131kcal |
| 강황 (1회, 1g) | 3kcal |
| 소고기 앞다리살 (1회, 45g) | 74kcal |
| 마늘장아찌 (1소접시, 20g) | 11kcal |
| 새송이버섯 (1개, 23g) | 5kcal |
| 팽이버섯 (1회, 42g) | 12kcal |
| 쌀떡볶이떡 (1회분, 30g) | 69kcal |
| 야채 샤브샤브 (1회, 100g) | 150kcal |
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