스위치온 다이어트 4일차에 장염
7월까지만
스위치온 4일차 점심에 <상추, 삼겹살, 쌈장 쪼금>식단을 폭식했어요.. 삼겹살을 혼자 400그람은 먹은 듯..그후 저녁 속이 계속 안좋더니 구토와 설*를 했고 지금 다음날입니다.음식이 상한건 1도 없었고 같이 먹은 식구들도 멀쩡 합니다굶다가 갑자기 고기를 넣어줘서 위장에 탈이 난걸까요?오늘 다이어트를 잠시 중단하고 죽을 먹어야할까요ㅠㅠ장염에 단백질쉐이크는 괜찮을까요....
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
음식으로 나를 위로하는 게 습관이 된 당신에게!
최희, 70kg→50kg대로 내려올 수 있었던 식단의 정체는?
빈약한 엉덩이 보완을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
한달 동안 포기하지 않고 5kg 넘게 감량한 사연?
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.