다이어트 식단
09월 28일( 저녁식사 1164kcal)
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- 2024.09.28 20:02
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저녁 1164kcal 19:47
탄수화물(80.8%) 282.11 / 349g
단백질(115.3%) 73.82 / 64g
지방(115.8%) 61.36/ 53g
| 소고기미역국 (1회, 500g) | 362kcal |
| 5. 숙주무침 (6회, 600g) | 300kcal |
| 당근볶음 (1인분, 40g) | 27kcal |
| 가지볶음 (1회, 200g) | 170kcal |
| 김가루 (4회, 20g) | 100kcal |
| 김 (7장, 7g) | 63kcal |
| 양배추 볶음 (1.5인분, 180g) | 142kcal |
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