다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
허리무리 안가는 운동있을까요?
밀가류반듁
- 2024.09.22 11:18
- 34
- 2
땅끄부부 마라맛 하다보니 허리가 너무 아파서요 ㅜㅜ
무리안가는 운동 없을까오?
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허리에 무리안가는 운동도 좋지만 자세를 제대로 잡고 운동하시는게 좋을 것 같아요
어떤 운동을해도 중심이 제대로 잡히지않으면 허리 아파요
거울놓고 자세 확인하면서 하세요
와..자세생각은 못했는데 감사합니다