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다이어트 식단

09월 18일( 저녁식사 574kcal)

다신등급

카@ioio0609
  • 2024.09.18 17:38
  • 0
  • 0
저녁 574kcal 17:37
탄수화물(11.6%) 47.40 / 410g
단백질(53.7%) 40.30 / 75g
지방(39.4%) 24.80/ 63g
쇠고기등심
(1회, 150g)
 327kcal
현미밥
(1공기, 130g)
 198kcal
파김치
(1소접시, 15g)
 18kcal
허브소금땅콩
(1회분, 5g)
 31kcal
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