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다이어트 식단

09월 16일( 아침식사 426kcal)

다신등급

정덕심
  • 2024.09.16 16:34
  • 1
  • 0
아침 426kcal 16:33
탄수화물(25.1%) 76.41 / 305g
단백질(28.2%) 15.80 / 56g
지방(13.7%) 6.46/ 47g
흑미밥
(1공기, 180g)
 251kcal
된장찌개
(1/4인분, 50g)
 44kcal
배추김치
(1/4소접시, 25g)
 6kcal
어묵볶음
(1소접시, 111g)
 125kcal
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