간헐적단식과 스위치온 다이어트로 평생 유지어터 되기~!!!!!
9.12.목.2187일차
다산댁
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- 2024.09.13 00:37
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아침에 삶은계란 두개, 찐고구마 두개,계란말이 두조각.김치 먹었어요
샤인머스캣 여섯알 정도 먹었어요
점심은 포케 먹었어요
오늘도 팔천보 정도로 마무리 했어요
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고구마의 계절이 돌아왔네요~~저도 이제 에프에고구마 구워서 식단해볼까해요
에프에 고구마 구우면 정말 맛있죠 ㅎ
요번에 산건 너무 작아서 에프에 돌리면 먹을게 없을 정도예요ㅋ
오 첫 그릇이이 되게 컬러풀하네요! 어제 울 시엄마도 고구마 한봉지 사오셨더라구요 ㅎㅎ
포케예요ㅎ
저는 고구마 너무 좋아요ㅋ
다산댁 저두요. 예전에 꽂혀서 여러가지 스타일로 많이 먹었지요. 고구마로 초코케익도 만들었었어요
탄탄원츄 대단하세요ㅎ