다이어트 식단
09월 10일( 점심식사 486kcal)
윤동다욧터
- 2024.09.10 12:22
- 13
- 0
둘중 하나만 먹어야 살빠질거 같은데..... 오전 운동하면서 감자그라탕이 너무 먹고싶었고 연근 닭가슴살 빨리 소진해야하는 바람에^^^^^^ 저녁을 작게 먹는걸로 !!!
둘중 하나만 먹어야 살빠질거 같은데.....
점심 486kcal 12:09
탄수화물(16.9%) 57.36 / 340g
단백질(45.6%) 28.28 / 62g
지방(32.4%) 16.87/ 52g
| 삶은감자 (2회, 260g) | 172kcal |
| 백설 햄스빌 베이컨 (1회, 35g) | 77kcal |
| 하바티치즈 (1회, 21g) | 83kcal |
| 적양파 (1회분, 50g) | 14kcal |
| 파프리카 (1/2개, 33g) | 5kcal |
| [CJ] 더 건강한 닭가슴살 (1/4개, 25g) | 48kcal |
| 양배추 (1회, 30g) | 7kcal |
| 연근 (1회분, 50g) | 33kcal |
| 들깨가루 (1회, 5g) | 27kcal |
| 저칼로리마요네즈 (1회, 15g) | 20kcal |
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
다이어터 랭킹
-
1
대단한ㄴ
-
2
terria
-
3
백투날씬
-
4
카@lhj_love
N
-
5
넷맘
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기