다이어트 식단
09월 08일( 점심식사 1180kcal)
콩콩콩쥐
- 2024.09.08 10:54
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점심 1180kcal 10:37
탄수화물(29.9%) 95.59 / 320g
단백질(165.8%) 97.80 / 59g
지방(106.3%) 52.08/ 49g
| 돼지고기김치찌개 (1인분, 200g) | 128kcal |
| 잡곡밥 (1공기, 150g) | 219kcal |
| 두부 (1회, 100g) | 88kcal |
| 돼지불백 (1회, 200g) | 308kcal |
| 배추김치 (1소접시, 100g) | 25kcal |
| 표고버섯볶음 (1인분, 67g) | 106kcal |
| 상추 (1회분, 100g) | 18kcal |
| 깻잎 (10장, 10g) | 4kcal |
| 고등어구이 (1회, 150g) | 284kcal |
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