다이어트 식단
09월 06일( 점심식사 394kcal)
귀요미jn
- 2024.09.06 13:26
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점심 394kcal 13:21
탄수화물(17.3%) 44.90 / 260g
단백질(62.7%) 30.10 / 48g
지방(28.8%) 11.50/ 40g
| 삶은 검은콩 (1회, 20g) | 39kcal |
| 귀리 (1회, 20g) | 63kcal |
| 시래기밥 (1공기, 82g) | 76kcal |
| 차돌박이 숙주볶음 (1회, 40g) | 66kcal |
| 차돌된장찌개 (1회, 55g) | 90kcal |
| 김 (1장, 4g) | 36kcal |
| 마늘장아찌 (1소접시, 26g) | 14kcal |
| 멸치 (1회분, 9g) | 10kcal |
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